cómo encontrar una relación saludable Misterios
El cuidado personal puede tomar muchas formas, desde adormecerse lo suficiente hasta tomar alimentos nutritivos y hacer ejercicio regularmente.Una forma de practicar la obligación y la atención plena es llevar un diario de reconocimiento. Cada día, escribe todas las cosas diferentes por las que estás agradecido. Esto podría ser cualquier cosa,